EG%舞蹈街舞培训部长期开设「少儿街舞」「成人街舞」「爵士舞」「嘻哈舞」「hiphop」「popping」等课程

招生范围：4周岁以上   地址：篁圆路225号香江大厦1701室

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脚背。跪坐在地上，脚背贴地，向后躺，最i高境界后背着地。注意别把膝盖翘起。另外一个方法比较多，有点理论化：在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢。若锻炼前不热身，则易引起肌肉、韧带拉伤或扭i伤。练习理想的时间是在晚间睡前。首先做好准备活动，从最基本的压腿开始，分速压和缓压。缓压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，速压就是快速压腿，疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域，不要勉强，可以加绳子来辅助练习。

舞种丰富，潮流酷炫，期待您的加入！

.嘻哈构成元素

嘻哈文化的构成体系主要包括四类：碟i片连接切割和混合(DJ)、街舞(Street Dance)、说唱(RAP)和涂鸦(Graffitti)。 碟i片连接切割和混合(DJ)，俗称打碟，是嘻哈文化体系中的一个组成部分。

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Soul Dance和PartyDance都是以社交为原因而兴起的贴合音乐为主的舞蹈，但是在自身的动作元素上还是有很大的区别的，所以他们就算是由其一演变而来，但是随着不同的音乐和发展也已经更像是2个相对独立的舞蹈形式和元素。